Egészséges szájüreg - szájürege egészséges,fogai örökké,fogaink karbantartására,szódabikarbóna lehet,egyik legjobb,fogaink sokáig,módszerrel eltávolítjuk,fogszuvasodást okozzák,szájüregi baktériumok,eleggyel akár,gyulladás csökkentésében,baktériumok elpusztításában,szájüreg egészségének,kalcium gazdag,sötétzöld leveles,foszfor nagyobb, - klarika47 Blogja

Továbbiak »

Belépés

			klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét.			Kiss Tiborné 1947.10.29 Online

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Egészséges szájüreg

2022-04-24 08:03:45, vasárnap

	Mindenki arra vágyik, hogy a szájürege egészséges legyen, és a fogai örökké szépek és fehérek maradjanak. Nem is olyan nehéz elérni ezt a célt, és ha rendszeresen ápoljuk a fogainkat, elképzelhető, hogy még idősebb korunkban sem lesz szükségünk műfogsorra. Mutatjuk is, hogy milyen természetes házi módszerek léteznek a szájüregünk és a fogaink karbantartására. A szódabikarbóna lehet az egyik legjobb módszer, hogy a fogaink sokáig egészségesek maradjanak. Csak mártsuk bele a fogkefét a szódabikarbónába és már moshatjuk is a fogainkat. Ezzel a módszerrel eltávolítjuk a fogakról a plakkot, amelyek a fogszuvasodást okozzák, illetve a szódabikarbóna a segítségünkre lehet a szájüregi baktériumok elpusztításában, amelyek szintén fogszuvasodást okozhatnak. A zöld tea rendszeres fogyasztása is nagyon jót tesz a szájüregnek, hiszen antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, így nemcsak a fogaink, hanem az ínyünk is sokáig egészséges maradhat. Ha hatékony baktériumölő, olcsó és könnyen elkészíthető szájvízre vágyunk, akkor ebben a sós víz lehet a segítségünkre. Ezzel az eleggyel akár minden egyes nap gargalizálhatunk. Segít a gyulladás csökkentésében és nagyon hatékony a baktériumok elpusztításában is. Nagyon lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk, mert az egészséges táplálékokban nagyon sok hasznos tápanyag megtalálható, amely a fogak és a szájüreg egészségének is nagyon jót tesz. A kalcium és a foszfor erősebb fogakat eredményez. A kalcium gazdag forrásai a tej, a tejtermékek, a mandula, a lazac, a sötétzöld leveles zöldségek. A foszfor nagyobb mennyiségben a sovány húsokban és a halakban található meg. C-vitaminra is szükségünk van, ami az íny egészségét biztosítja. Milyen táplálékokban található meg ez a vitamin? Például a citrusfélékben, a paprikában, a paradicsomban, a brokkoliban és a spenótban. Az olajos öblögetés is nagyon hasznos, Indiában évszázadok óta alkalmazzák. Csökkenti a fogszuvasodás esélyét, növeli a szájüreg egészségét és még a fogak fehérítésében is aktívan részt vesz. Használjunk erre a célra olívaolajat!

0 komment , kategória: Egészség 3.

Címkék: szódabikarbónába, gargalizálhatunk, elpusztításában, karbantartására, citrusfélékben, fogszuvasodást, csökkentésében, szódabikarbóna, fogszuvasodás, segítségünkre, táplálékokban, fehérítésében, paradicsomban, táplálkozzunk, rendszeresen, egészségének, elképzelhető, baktériumölő, mennyiségben, egészségesen, eltávolítjuk, elkészíthető, megtalálható, egészségesek, alkalmazzák, fogyasztása, természetes, brokkoliban, szájüregnek, szájüregünk, baktériumok, antioxidáns, tejtermékek, rendelkezik, olívaolajat, használjunk, szájürege egészséges, fogai örökké, fogaink karbantartására, szódabikarbóna lehet, egyik legjobb, fogaink sokáig, módszerrel eltávolítjuk, fogszuvasodást okozzák, szájüregi baktériumok, eleggyel akár, gyulladás csökkentésében, baktériumok elpusztításában, szájüreg egészségének, kalcium gazdag, sötétzöld leveles, foszfor nagyobb,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]